3월의 제철음식으로 원기보충!
3월의 제철음식으로 원기보충! 길고 길었던 겨울이 지나가고 있는 듯 합니다^^ 오늘 아침 보슬보슬 내리는 비를 보면서 봄이 성큼 다가온 듯한 느낌이 들었는데요~ 새로운 시작을 의미하는 봄을 느끼면서! 오늘은 제철음식으로 원기보충을 해보는 건 어떨까요? 3월의 제철음식을 소개해드리겠습니다^^ 01. 3월의 제철음식 주꾸미 해마다 봄이면 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛봐야 하는 음식인데요~ 주꾸미는 피로회복에 도움을 주며 타우린이 풍부하여 영양섭취에도 좋은 음식이라고 알려져있습니다! 보통 살짝 데쳐서 초고추장 양념과 함께 회로 먹거나 볶아서 먹는데요! 저칼로리이면서 필수아미노산이 풍부하여 다이어트에도 효과적이라고 하네요~ 다이어트 4주차에 접어든 저희팀 인턴도 주꾸미 만큼은 맛있게 먹고있답니다^^ 에듀..
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2013. 3. 7. 10:19