수험생을 위한 좋은 아침습관 6가지
지금 이 순간까지도 열심히 공부하시는 수험생 분들을 위해서 건강한 수험생활을 위한 아침습관을 소개해드리려고 합니다. 1. 스트레칭 하기 실내에서 간단하게라도 스트레칭을 하면 개운하게 하루를 시작하실 수 있습니다. 특히 수험생 분들은 책상 위에 앉아서 공부를 하기 때문에 몸이 딱딱하게 굳어져 있는 경우가 대부분인데요. 아침시간을 이용해서라도 간단한 스트레칭을 한다면 몸이 결리거나 답답한 증상이 사라질 수 있습니다. 올해에는 개운한 수험생활을 위해서 아침 스트레칭, 도전해보시는 건 어떠세요? 2. 스마트폰 멀리하기 핸드폰의 기능이 너무 좋아진 탓에, 수험생 분들 스마트폰 들여다 보고 있다가 몇시간이 훌쩍 가버린 경험 있으실 거예요. 스마트폰을 가까이 하다 보면 전자파에 노출되기도 하고 작은 화면을 오래 들여..
합격하세요! 공무원, 자격증/수험준비 이모저모
2015. 1. 15. 17:41